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MOMENTOS DE RELAX

KATRIN HÖLLER / SALDAÑA

Ref.: 112-2514

Pautas creativas para cuidar de uno mismo.

Precio edición: 7.95 €

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Descripción

Textos y dibujos para colorear que fomentan la atención plena. ¿Cuándo fue la última vez que se puso a mirar por la ventana, sin prisas, respirando profundamente? Hay deseos que deberíamos cumplir mucho más a menudo, como concederse un respiro, tomarse un breve descanso para dedicarlo a uno mismo o aprovechar al máximo las pequeñas pausas que se nos presentan en medio de la rutina. ¡No espere más! Con los creativos estímulos y propuestas de este libro, aprenderá a tomarse momentos de relax en cualquier situación de la vida. No son necesarios más que unos pocos minutos conscientes al día para sentirse más tranquilo y relajado. Los inspiradores dibujos para colorear y las reflexiones que se reúnen en estas páginas le ayudarán a despejar la mente y a aterrizarcon más serenidad en el momento presente.

Ficha técnica

Autor: KATRIN HÖLLER
Año: 2018
Páginas: 96
ISBN: 9788491784272
PVP edición: 7.95 €
Encuadernación: FRESADO RÚSTICA
Ilustraciones: COLOR
Dimensiones: 245 x 190

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